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Published on: Neurosciences

On tient mieux l’effort si l’on s’offre de courtes pauses

On tient mieux l’EFFORT si l’on s’offre de COURTES PAUSES

🟣 Une étude confirme à la fois l’efficacité des courtes pauses au travail — qu’il est donc utile de promouvoir — , et leur inefficacité si l’on a accumulé trop de fatigue. S’agirait-il d’un nouveau marqueur pré-burn-out qui pourrait vous alerter quand vous-même ou vos collaborateurs ne tirent plus de bénéfices des pauses courtes ?

🟣 Que pensez-vous de cette hypothèse ? Je serai ravi d’échanger avec vous sur ce sujet…

🟣 Pour en savoir plus, je vous invite à explorer l’article de Tanja Müller, Miriam C. Klein-Flügge, Sanjay G. Manohar, Masud Husain & Matthew A. J. Apps., in » Neural and computational mechanisms of momentary fatigue and persistence in effort-based choice », Nature Communications : https://www.nature.com/articles/s41467-021-24927-7

ANTOINE LEYGONIE-FIALKO

International Executive Coach & Adviser

« Become an inspiring leader »

Antoine Leygonie-Fialko est International Executive Coach & Adviser, spécialisé dans l’accompagnement des dirigeants à l'international vers “une pensée Claire et Calme, Bienveillante et Puissante”.

Polytechnicien, Ingénieur des Ponts, Architecte et Docteur en Philosophie, il est fondateur de la Co-CREATiVE Communication® et de la société CADRAN qui opère mondialement. Auparavant, il a dirigé 7 sociétés, de la start-up au corporate, en France et à l’international (Europe, Eurasie, Afrique), dans diverses industries (bâtiment, internet, RH…).

Aujourd’hui, fort de plus de 2 000 heures d’Executive Coaching sur 5 continents et 40 pays, il intervient auprès de tout dirigeant à l'international qui vise un leadership d'excellence et souhaite développer toute la puissance qui sommeille en lui et ses équipes.

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