Témoignage écrit de Philippe Jardin

« [Le coaching d’Antoine] m’a beaucoup aidé.

Tout d’abord, nous avons pu identifier mon principal problème, qui était la multiplication des tactiques pour éviter les conflits. J’avais tendance à ne pas toujours être moi-même, ce qui entraînait un manque de confiance et parfois un syndrome de l’imposteur. En apprenant les techniques et en les répétant, j’ai appris et gagné la confiance nécessaire pour affronter les gens de manière constructive. Cela m’apporte plus de confiance en moi.

Deuxièmement, grâce à une séance de feedback avec 13 amis et collègues de différents horizons, et à travers un exercice où j’ai identifié des moments clés de ma vie, j’ai amélioré ma connaissance de moi-même, avec une meilleure compréhension de mes talents, de mes forces et faiblesses, ainsi que de ma mission personnelle.

À travers l’imagerie et des tests, j’ai construit une vision de moi-même dans dix ans et identifié les étapes clés pour y parvenir. Enfin, j’ai maintenant un plan d’action sur un an, définissant ce que je dois commencer, arrêter, faire plus, faire moins et maintenir.

Antoine m’a également aidé à trouver des moyens d’apprécier le présent, comme l’écriture.

Dans l’ensemble, je pense que les forces d’Antoine sont une intelligence fine pour mettre des mots sur les émotions et les pensées, le fait qu’il ne s’appuie pas sur un seul type de technique de coaching, et la capacité de partager ses intuitions de manière très honnête.

Je recommande vivement Antoine. »

Version originale (en anglais) à l’onglet recommandation de son profil LinkedIn

[Antoine’s] coaching helped me a lot. First of all, we were able to identify my main problem, which was the multiplication of tactics to avoid conflict. I tended not to always be myself, which led to a lack of confidence and sometimes imposter syndrome. By learning the techniques and repeating them, I have learned and gained the confidence to confront people constructively. It gives me more self-confidence. Secondly, thanks to a feedback session with 13 friends and colleagues from different backgrounds, and through an exercise where I identifyed key moments in my life, I improved my self-knowledge, with a better understanding of my talents, my strengths and weaknesses, my personal mission. Through imagery and testing, I have built a vision of myself in ten years’ time and the key steps to get there. Finally, I now have a one-year action plan on what I should start, stop, do more of, do less of and maintain. Antoine also helped me find ways to enjoy the present, like writing. Overall, I think Antoine’s strengths are a very fine intelligence in putting words to emotions and thoughts, the fact that he does not rely on just one type of coaching technique, the ability to share his intuitions in a very honest way. I highly recommend Antoine.