Les neurosciences au service du dirigeant
Les clés d’une réussite de leader
Un NUDGE pour vaincre la PROCRASTINATION
« Les résolutions sont comme les anguilles ; on les prend aisément. Le diable est de les tenir » — Alexandre Dumas
🟣 Les neurosciences explorent régulièrement le fonctionnement de la procrastination et les meilleures manières de VAINCRE les RÉSISTANCES au passage à l’action. En particulier, les chercheurs ont identifiés certains NUDGES (ie astuces comportementales) pour faciliter le passage à l’action
🟣 Un article récent montre l’impact du DÉLAI « pour faire » sur l’action proprement dite. Il apparaît qu’un DÉLAI COURT ou l’ABSENCE de DÉLAI sont deux situations beaucoup plus favorables au PASSAGE à l’ACTE qu’un délai long. À mes yeux, ce résultat ouvre de fascinantes perspectives d’applications concrètes pour le MANAGEMENT.
▶️ Voir l’article : Knowles, S., Servátka, M., Sullivan, T. & Genç, M. (2022) Procrastination and the non-monotonic effect of deadlines on task completion. Economic Inquiry, 60( 2), 706– 720. Available from: https://doi.org/10.1111/ecin.13042
🟣 Un autre article montre que CHOISIR le BON JOUR pour COMMENCER à changer d’habitudes est susceptible de jouer un rôle important dans la réussite de vos résolutions. En effet, comme la motivation et l’énergie fluctuent, il est très efficace de commencer un jour où vous avec le maximum des deux : la MOTIVATION et l’ENERGIE. Selon ces auteurs, « Un bon départ donne l’encouragement initial nécessaire pour arriver au deuxième jour ».
▶️ Voir l’article : Hamilton, I., & Marlow, S. (2020, January 3). The best way to ditch bad habits: what science can teach us. The Conversation.
🟣 Ma CONCLUSION
Prendre des résolutions, c’est bien. Les tenir, c’est mieux. Alors autant s’aider des nudges et autres travaux de sciences cognitives et comportementales pour maximiser les chances de pouvoir célébrer, en fin d’année, l’atteinte des objectifs que l’on s’était fixé en son début. À ce propos, pensez-y : peut-être qu’aujourd’hui est justement un bon jour pour commencer à mettre en place un nouveau comportement !
International Executive Coach & Adviser « Become an inspiring leader » Antoine Leygonie-Fialko est International Executive Coach & Adviser, spécialisé dans l’accompagnement des dirigeants à l'international vers « une pensée Claire et Calme, Bienveillante et Puissante ». Polytechnicien, Ingénieur des Ponts, Architecte et Docteur en Philosophie, puis diplômé INSEAD, il est fondateur de la Co-CREATiVE Communication® et de la société CADRAN qui opère mondialement. Auparavant, il a dirigé 7 sociétés, de la start-up au corporate, en France et à l’international (Europe, Eurasie, Afrique), dans diverses industries (bâtiment, internet, RH…). Aujourd’hui, fort de plus de 3 000 heures d’Executive Coaching sur 5 continents et 40 pays, détenteur du plus haut niveau de certification (ICF MCC « Master Certified Coach ») et plusieurs fois nominé « Top 5 International Executive Coach », il intervient auprès de tout dirigeant qui vise un leadership d'excellence et souhaite développer toute la puissance qui sommeille en lui et ses équipes.
ANTOINE LEYGONIE-FIALKO
